Descripción
Beneficios
Suplemento deportivo que es una gran fuente de energía, lo que ayuda a aumentar el rendimeinto en los entrrenamientos y a la recuperación muscular posterior, también contribuye a la construcción de masa muscular.
Recomendado Para
Recomendado para personas que realicen deporte de fuerza o resistencia que vayan a hacer entrenamientos de larga duración y desgaste físico o que quieran ganar peso y masa muscular y necesiten mejorar la recuperación.
Dosis Recomendada
Tomar 100g (2 medidas y media) en 2 tomas diarias mezclados con agua, una antes de entrenar y la otra justo después.Si el entrenamiento es intenso también se puede tomar durante el mismo debido a su rápida absorción.
Tomar Con
Si se toma después de un entrenamiento como fuente de hidratos de carbono se recomienda hacerlo junto con un extracto proteico de acción rápida, suero hidrolizado o suplemento como creatina y leucina.
