Suplementación deportiva
Tirada larga, series y domingo sin piernas.
Una guía para corredores que alternan rodajes, ritmos y días de calor: energía antes de vaciarte, sales cuando sudas y recuperación para volver a calzarte las zapatillas.
Más de una hora
Carbohidratos probados antes de carrera, no estrenados el día del dorsal.
Sudor salado
Electrolitos cuando la camiseta acaba marcada y el ritmo cae por temperatura.
Otra sesión mañana
Proteína y minerales para no encadenar semanas a base de fatiga.
La tienda sigue cerrada en modo próximo lanzamiento: esta página muestra productos reales publicados en WooCommerce, pero no enlaza a fichas de producto, carrito ni checkout.
Cómo usar esta guía
Primero el plan, después el suplemento
No se suplementa igual una salida suave de 40 minutos que una tirada de 18 km o unas series en pista. Primero mira duración, ritmo, temperatura y si al día siguiente vuelves a correr; después decide si necesitas carbohidratos, electrolitos o solo cerrar mejor la comida post-entreno.
Si ya entrenas con Elevate, ajustamos la recomendación a tu volumen semanal, horarios, tolerancia digestiva y objetivo. Si no entrenas con nosotros, usa esta página como mapa de productos y valida cualquier cambio con tu profesional de referencia.
Base para running
Para tiradas, series y semanas con volumen: productos reales en vista previa, sin enlace de compra durante el lanzamiento.
BIG Cluster Dextrin Pure® · Neutro · 1 kg
37,90 € IVA incluido
Disponible pronto
BIG Only Whey Zero · Classic · 1 kg
47,90 € IVA incluido
Disponible pronto
BIG Omega3 Fish Oil Cápsulas 100 cap
14,95 € IVA incluido
Disponible pronto
BIG Magnesium Bisglycinate Cápsulas 100 cap
15,50 € IVA incluido
Disponible prontoVista previa sin compra: estos productos estarán disponibles cuando la tienda abra. Mientras tanto, no hay enlaces a producto, carrito ni checkout desde este bloque.
Siguiente paso
Conecta nutrición, tienda y entrenamiento
La suplementación tiene sentido cuando encaja con tu entrenamiento y tu alimentación. Puedes seguir leyendo la base en nuestras guías y volver al entrenamiento personal cuando quieras revisar el plan completo.